Program "Rakieta do celu"
1) Lekcje zawierają rozgrzewkę, ćwiczenia ruchowe z piłką , ćwiczenia ruchowe w kontakcie z piłką, ćwiczenia, zabawy z piłką i rakietą,
2) Zwiększanie trudnosći poprzez odpowiednie ćwiczenia, stosowanie coraz twardszych piłek bez utraty motywacji,
3) Uczenie poprzez zabawę, pokazywanie i utrwalanie dobrych tenisowcyh nawyków, czy zachowania na korcie i poza nim, nauka trzymania rakiety przy każdym z ruchów oraz poprawne wyprowadzanie rakiety w sposób techniczny.
Dla najmłodszych adeptów tenisa mamy duże miekkie piłki, w tym wieku zazwyczaj gra się od początku od 4 roku zycia do 5-7 lat. Umożliwiają łatwiejsze trafienie oraz miękko odbijają sie od płaszczyzny rakiety nie przekrecając ją.
Następnie dzieci grają miekkimi piłkami z kropką o różnych twardościach, które swoją miękkością też ułatwiają grę i amortyzują odbicie.
Następnie piłki w pełni odpowiadające standardowym wielkoscią i twardością. Dla bardziej zaawansowanych twardsze piłki,które już im nie przeszkadzą tylko pomagają.
Co warto wziąść na kort?!
Na kort dzieci zabierają swojego misia który na ławce siedzi i patrzy :) , ale przede wszystkim:
1) wodę,
2) sportowe buty i ubiór,
3) uzupełnienie energii jak banana, jabłko,
4) uśmech oraz chęci.
